Давайте сегодня поговорим о том, как важен для человека здоровый режим дня.
Если гора не идет к Магомету, то Магомет идет к горе или как стать ближе к ведическим знаниям в любой точке ?
Возможно ли это? Конечно
Над всеми нами одни звезды, особенно ?, именно оно дает нам энергию для активности и жизни, используя ее на благо и свое развитие можно реально горы свернуть
Есть ли у вас хоть какой-нибудь распорядок дня или все очень гибко?
Здоровый режим дня
Ставим ? и знакомимся с ведическим, здоровым распорядком дня, который помогает обрести благую карму, не зря говорят утро вечера мудренее
Сделать это можно только вставая до 6 утра, потом все бесполезняк, потому что энергии уже знаете ли не те и вырваться из гуны невежества практически нет шансов
А самый цимес это до рассвета, минут за 40 — лучшее время для мантр, самая простая — Я желаю всем счастья, молитв, медитации и планирования дня ⏱
Затем обязательно ?, смываем отработанную за ночь энергию, потому что ночью действует Луна и что происходит на тонком плане никто не знает, вернее знает — тоже работа, только невидимая глазу — работа Души ?
Про питание пропущу, потому что о нем подробнее завтра, а вот деятельность свою синхронизировать со ⭐️ можно
До зенита Солнца распределяем полученную энергию, особенно это важно зимой, так как энергии меньше и хватает ее ненадолго
Так вот до 12:00 зарядка, физическая активность, движение, учеба, все это с умом, если он проснулся конечно, затем перерыв, чтобы не перенапрячься, не перегореть так сказать ?
После обеда планируем вечер, завтрашний день, успокаиваем мозг и закрывая избушку на клюшку отправляемся домой
Уже с 18:00 можно готовиться ко сну, круто да, уже предвижу возражения тех, кто в это время еще на работе, хотя-бы помечтайте как хорошо было бы понежиться в ?
А спать ложиться необходимо с заходом ?, не позднее 21:00 потому что если человек в это время не спит, то расходуются резервные силы организма, а они не вечные, на смену приходят кофе, ? ??
А главное все неконтролируемое происходит именно в это время, время теневых планет Раху и Кету, да и ? любит попить кровушки, можно согрешить в общем, потому что человек уже собой не управляет и становиться марионеткой в умелых руках ?Короче полный тамас
Время когда все в интернете, ?, ? и тд, уязвимы к внушению, покупкам, манипуляциям или конфликтам и выяснению отношений ?
В общем, чем позднее ложитесь тем сильнее расходуется тонкая психическая энергия и тем сложнее ее накапливать, сложнее тем кто работает по сменам или сутками, но надо искать и находить методы и способы энергетического восстановления
По себе скажу, сама не всегда так рано ложусь, потому что консультации обычно в вечернее время и допоздна, но компенсирую это мантрами, медитациями, дыхательными практиками и йогой, хотя бы что-то из этого должно быть в вашем дне и возвращать вам целостность ?
Ваша Мистик Вумен ??
